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软籽石榴榨汁或切片是不错减肥水果
添加时间:2018/3/13 8:48:59
 

 软籽石榴是很多人喜欢食用的一种水果,酸甜可口深受大众的喜爱。软籽石榴不仅好吃,而且对身体有特别多的好处。那你们知道番软籽石榴怎么吃吗?下面就跟着小编一起来了解一下吧。


  


  软籽石榴怎么吃


  


  软籽石榴石属于果树,它的肉质十分的柔软,而且果汁水分多,味道甜美,果实里几乎是没有籽的,它的风味比较接近于台湾大青枣和梨之间。软籽石榴又称为芭乐或者拔子,果实是椭圆形的,颜色是乳青色到乳白色,看起来极其的漂亮,单个果实的重量大约在380克以上,最大的可以达到550克,一般含糖量为11.45%,其中含有丰富的钾、铁、胡萝卜素等,营养极其的丰富。


  


  软籽石榴的吃法


  


  1.整个原味吃法;也可当蔬果食用,最佳抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。


  


  2.切成片或颗粒,可随意切成不规则的小块,一口一块的吃法,更香脆味美;也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱,味道更佳。


  


  软籽石榴怎么吃榨汁切片的减肥水果


  


  3.榨汁(养颜果汁:100毫升果汁中含维生素C98毫克)需加入适量冷开水,根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用,芳香可口,乃是高级饮料之一。可滋养皮肤,令肌肤回复光泽。


  


  软籽石榴的药用及功效


  


  1.软籽石榴具有降低血糖的作用,对患有糖尿病的人有着独特的功效;而且含纤维高,能够有效的排走积存在我们肠内的宿便。


  


  2.软籽石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质,补充人体维生素需求,对喝酒超量者具有解酒功能。


  


  3.皮煮水,配红糖可除湿止泻。


  


  4.根是临床上常用来杜虫方,不含毒素,优胜化学驱虫。


  


  5.果干,叶心,叶片可代茶饮,助消化,和治疗某些疾病。软籽石榴果实营养丰富,具有保健养颜的功效,尤其是维他命C含量最高,可防治糖尿病。软籽石榴色、香、味俱全,外形色泽十分诱人,味道清甜,果肉嫩滑脆口。


  


  软籽石榴的忌宜人群和软籽石榴的忌宜人群


  


  ⒈适宜口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者;


  


  ⒉不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。


  


  软籽石榴的食物相克


  


  软籽石榴不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。


  


  若与土豆同时服用,可用韭菜泡水喝下去解毒。